2019-03-29 10:33:58
水果之家王子
西瓜是夏天比吃的經(jīng)典解暑止渴水果，在炎炎夏日肆無忌憚的吃是多么開心的一件事，如今西瓜的品種也越來越多，四季水果品種也越來越多，西瓜就是代表之一，對于女性來說來經(jīng)期能吃西瓜嗎，干燥的冬天也想來些解渴西瓜怎么辦，女孩子要學會愛惜自己，一起來了解一下冬天經(jīng)期可以吃西瓜嗎。
來經(jīng)期能吃西瓜嗎
女性經(jīng)期最好不要吃西瓜，但是可以適量食用。西瓜含有大量水分，氨基酸糖等多種人體所需的礦物質(zhì)，是人們比較喜歡的水果之一，但是西瓜也稱之為寒瓜，因此，在經(jīng)期的時候最好不要吃。如果是在經(jīng)期吃了生冷的西瓜，極可能造成因溫差對血液的刺激，產(chǎn)生血塊等現(xiàn)象，更容易出現(xiàn)痛經(jīng)。
冬天經(jīng)期可以吃西瓜嗎
西瓜是寒瓜，正常人也不建議過量食用，所以對來經(jīng)期的人來說吃的時候更需謹慎，如果是實在想吃也只能攝入適量的，并且是不能凍過的，來經(jīng)期能吃西瓜嗎都是不建議的，因此冬天經(jīng)期可以吃西瓜嗎這個問題就跟不用多說大家都一清二楚了吧。
最后建議女性同胞們，在經(jīng)期最好不要吃生冷水果西瓜、梨子、獼猴桃等，不僅會導致內(nèi)寒的產(chǎn)生，痛經(jīng)才是最受罪的，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。。
那經(jīng)期可以吃什么水果：
金錢觀可以多吃一些性溫、性熱性平的水果都是可以的，盡量少吃寒涼的水果。對于經(jīng)常在經(jīng)期痛經(jīng)的朋友而言，可以多吃具有活血化瘀，高熱量的水果來有效緩解痛經(jīng)癥狀。
冬天經(jīng)期可以吃西瓜嗎？如果月經(jīng)量多或體質(zhì)燥熱的女性，也可以選擇吃性平、性溫、性熱的水果比如：榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
以上就是對來經(jīng)期能吃西瓜嗎的介紹，以上介紹中提到的水果，在月經(jīng)期間適量食用都是有好處的。
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