草久久久_国产成人精品999在线观看_国产91九色_日韩在线欧美_亚洲第一区国产精品_九九热精品视频

鮮淘網,甄選柴米油鹽醬醋茶、肉食禽蛋水產海鮮和零食地方特產,為您生活的每一天提供新鮮。
當前位置:鮮淘網 > 蔬菜 > 四季豆 >

荷蘭豆怎么做好吃又簡單

來源:鮮淘網 2021-06-21 16:14:17      鮮淘王子 手機版

  荷蘭豆可以做蒜香荷蘭豆、清炒荷蘭豆、魷魚燴荷蘭豆、涼拌荷蘭豆等。想要荷蘭豆做的好吃一定要先撕去荷蘭豆側棱的植物筋,然后熱水焯水一分鐘,同時加入少許鹽和幾滴食用油,保證荷蘭豆色澤翠綠,撈出過涼水保證脆嫩口感。

  荷蘭豆怎么做好吃又簡單

荷蘭豆怎么做好吃又簡單

  蒜香荷蘭豆做法

  首先處理荷蘭豆,清洗焯水,撈出過涼后,蒜香爆炒后倒入荷蘭豆,加鹽、辣椒、味精翻炒均勻后即可出鍋。

  清炒荷蘭豆的做法

  首先處理荷蘭豆,撕掉荷蘭豆的植物筋,然后焯水一分鐘,撈出過涼。把荷蘭豆切成小片,在鍋中倒入適量的油,加熱后倒入蒜片爆炒出香味,然后迅速加入荷蘭豆快速翻炒,等到荷蘭豆顏色略微變深,加入鹽、生抽翻炒均勻即可出鍋。

  魷魚燴荷蘭豆的做法

  將魷魚切開肚身,去除內臟,含有的筋膜撕去,把由于花刀切開,再將它切成小塊。用蒜片、黃油、鹽、胡椒粉腌制魷魚。清洗荷蘭豆,去掉頭尾和植物筋,放入鍋中焯水1分鐘,撈出過涼備用。

  再鍋中倒入少許油,倒入腌制好的魷魚爆炒,加入生抽、米酒潤色熗鍋,撈出魷魚備用;再倒入少許油,加入蒜片爆炒,加入荷蘭豆翻炒均勻,撒上鹽,再倒入魷魚,翻炒均勻即可出鍋。

  涼拌荷蘭豆的做法

  首先將荷蘭豆洗干凈,去掉頭尾和筋,沸水焯水1分鐘,撈出荷蘭豆過涼。在碗中加入生抽、白砂糖、食鹽、醬油、香油、生姜末、蒜末攪拌均勻,撒上熟芝麻,在鍋中加入少許的香油加熱,再倒入碗中的調料,升溫后盛出,淋上瀝干水的荷蘭豆拌均勻即可。

猜你喜歡

  • 荷蘭豆怎么做好吃又簡單

    荷蘭豆可以做蒜香荷蘭豆、清炒荷蘭豆、魷魚燴荷蘭豆、涼拌荷蘭豆等。想要荷蘭豆做的好吃一定要先撕去荷蘭豆側棱的植物筋,然后熱水焯水一分鐘,同時加入少許鹽和幾滴食用油,......

  • 炒荷蘭豆要焯水嗎

    炒荷蘭豆是需要焯水的,一般焯水2-3分鐘即可撈出。荷蘭豆焯水可以幫助殺菌消毒,未熟透的荷蘭豆中是含有皂素等有毒物質的;焯水后的荷蘭豆顏色會更加的翠綠,吃起來口感也會更好,更容......

  • 蕓豆焯水一般幾分鐘

    蕓豆焯水一般需要十分鐘以上,因為蕓豆是一種營養非常豐富的食物,它的籽中含有一種毒蛋白,必須在高溫的情況下才能被破壞,所以炒蕓豆一定要焯水,保證將蕓豆煮熟煮透。蕓豆......

  • 豌豆怎么煮容易爛

    青豌豆并不容易煮爛,在煮豌豆之前可以將豌豆放入高壓鍋中壓半個小時就比較容易爛;也可以用堿水將青豌豆泡一段時間再煮更容易爛;也可以再煮青豌豆之前先焯水會更容易煮爛;還可以先將青......

主站蜘蛛池模板: 久久麻豆视频 | 天天操免费视频 | 日日操夜夜骑 | 中文字幕在线免费 | 三级在线播放 | 国产视频黄 | 午夜精品在线观看 | 蜜臀99久久精品久久久久小说 | 三年中文在线观看免费大全中国 | 天天看天天操 | 免费看v片| 国产成人91 | 亚洲第十页 | 成人福利在线观看 | 亚洲一区免费 | 久久精品视频国产 | 国模精品视频一区二区 | 一级片在线播放 | 亚洲精品观看 | www国产亚洲精品久久网站 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 成人毛片一区二区三区 | 日韩a在线 | av网站免费观看 | 日韩免费观看 | 国产性猛交96 | 青青操国产 | 国产精品一区二区三区不卡 | 中文字幕一区二区三区视频 | 成人午夜在线观看 | 黄色一级影片 | 日韩欧美小视频 | 欧洲色综合 | 成人免费毛片男人用品 | 日日操日日操 | 日产精品久久久一区二区 | 欧美在线中文字幕 | 最新av在线播放 | 国产美女福利 | 亚洲午夜天堂 | 成人免费看片 |